divendres, 7 de juny de 2019

SENDERISME

Diumenge 16 de juny
VALLFOGONA DE RIPOLLÈS-GORGS DEL TORRENT DE LA MASICA


DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Ripollès
Distància: 12 km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat:  +
540
Temps de marxa total sense parades:
  3:40 h
Dificultat tècnica:
2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Ja comença la caloreta! Així que toca fer la tradicional ruta a través de gorgs i saltants d'aigua on ens podrem remullar i treure'ns la calor que haurem acumulat durant l'excursió. Gairebé tota ella la farem sota enormes faigs que ens ompliran d'energia per tota la setmana.


MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (recomanen bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 2 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL



INSCRIPCIÓ

Cal escriure a info.lesguerreres@gmail.comabans de les 20:00 h del divendres 14 de juny, indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu. En cas de no disposar, cal que contracteu una assegurança pel dia de l'excursió. Internet dona moltes opcions al respecte, però ha d'incloure rescat i responsabilitat civil . Si teniu cap dubte al respecte, consulteu-nos.


DIA i HORA DE SORTIDADiumenge 16 de juny 7:45 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe de St Andreu Arenal, a l'alçada del col·legi Jesús i Maria.


Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible. 





dimecres, 1 de maig de 2019

SENDERISME

Diumenge 12 de maig
MONTSANT - LA GRALLERA - PONT NATURAL - TOLL DE L'OU


DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Priorat
Distància: 16 km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat:  
+ 860
Temps de marxa total sense parades:
  4:50 h
Dificultat tècnica: 
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Excursió espectacular per una muntanya de gran força i personalitat. Podrem gaudir de meravelles de la natura, com un espectacular pont de roca o un toll d'aigues cristalines.

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 2 L.
· Impermeable
· Frontal


PERFIL

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a info.lesguerreres@gmail.comabans de les 20:00 h del divendres 10 de maig, indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu. En cas de no disposar, cal que contracteu una assegurança pel dia de l'excursió. Internet dona moltes opcions al respecte, però ha d'incloure rescat i responsabilitat civil . Si teniu cap dubte al respecte, consulteu-nos.


DIA i HORA DE SORTIDADiumenge 12 de maig 7:00 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe de St Andreu Arenal, a l'alçada del col·legi Jesús i Maria.


Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible. 

divendres, 15 de març de 2019

BTT

SABADELL-CASTELLAR DEL VALLÉS

Diumenge 24 de març

Farem una ruta BTT pel Vallés Occidental, iniciant la ruta des de l'estació de RENFE de Sabadell Centre.

Anirem per camins 100% ciclables, amb un desnivell acumulat de 400 m i 25 km de distància total. Una ruta divertida, amb pujades, baixades i trams planers per gaudir del preciós entorn que ens envoltarà per començar a agafar la forma ciclista.



DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Vallès Occidental
Distància: 25 km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell acumulat: 400 m
Temps de marxa total sense parades: 3 h
DificultatModerada-fàcil, pujades i descensos per pistes en bones condicions, amb un desnivell acumulat de 400 m. Condició física normal.


MATERIAL A PORTAR
Casc (IMPRESCINDIBLE)
Càmera de recanvi
Guants
Ulleres de sol
Impermeable 
Aigua
Esmorzar 
Pica-pica (fruits secs, barretes, fruita...)



PUNT DE TROBADA i HORA
Just a fora de l'Estació de tren de Sabadell Centre (només hi ha una sortida)
Hora: 09:30 h


TRENS
Des de BCN podeu agafar la línia R4 direcció Manresa


INSCRIPCIONS
Cal escriure a info.lesguerreres@gmail.com , indicant:
-Nom i cognoms
-Número de contacte
Data límit per inscriure's: divendres 22 de març. 

dijous, 7 de febrer de 2019

SENDERISME

Diumenge 17 de febrer
CINGLES DE RUPIT, SALT DE SALLENT


DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Osona
Distància: 15,4 km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat:  + 
670 m
Temps de marxa total sense parades:
 4:20 h
Dificultat tècnica: 
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Bonica excursió que començarem des del preciós poble de Rupit. Podrem gaudir de caigudes d'aigua, cingleres rocoses, paisatges enormes i inclús ens atansarem fins a unes tombes antropomòrfiques. 



MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a info.lesguerreres@gmail.com, abans de les 20:00 h del divendres 15 de febrer, indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu. En cas de no disposar, cal que contracteu una assegurança pel dia de l'excursió. Internet dona moltes opcions al respecte, però ha d'incloure rescat i responsabilitat civil . Si teniu cap dubte al respecte, consulteu-nos.

DIA i HORA DE SORTIDADiumenge 17 de febrer a les 7:45 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe de St Andreu Arenal, a l'alçada del col·legi Jesús i Maria.


Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible. 

dimecres, 21 de novembre de 2018

SENDERISME

Dissabte, 1 de desembre

RUTA CIRCULAR: Castell de l’Areny-Sant Romà de la Clusa-Puiglluent-Sant Julià de Cosp

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Ripollés/Berguedà
Distància: 16 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
900 m
Temps de marxa total sense parades:
5:00h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Magnífica ruta circular pels contraforts sudoccidentals del Catllaràs, entre els termes municipals del Castell de l’Areny (Berguedà) i les Llosses (Ripollès)  


Castell de l’Areny-Sant Romà de la Clusa-Puiglluent-Sant Julià de CospSant Romà de la Clusa
En aquest preciós massís calcàri, hi trobarem formacions d'alzinar, importants rouredes i pinedes i, a les obagues, fagedes amb boix, gens habituals al Berguedà

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data naixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 29 de novembre, a les 18:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:00h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 


dimecres, 7 de novembre de 2018

SENDERISME

Diumenge, 18 de Novembre

RUTA CIRCULAR PER ST. PAU DE SEGÚRIES: FAGEDA DE CAPSACOSTA, FAGEDA DE CAN MIC I VIA ROMANA DE CAPSACOSTA

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Ripollés/Garrotxa
Distància: 12,5 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
425 m
Temps de marxa total sense parades:
4:00h
Dificultat tècnica:
2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Excursió circular que travessa les estupendes fagedes prepirinenques de la comarca. Farem un bany de bosc a la tardor, caminant per la Via Romana del Capsacosta, una obra d´enginyeria de més de 2.000 anys!!




MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal
· Càmera fotogràfica!!!

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 15 de novembre, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:45h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 


dijous, 18 d’octubre de 2018

SENDERISME

Diumenge 4 de novembre
TIVISSA - SERRA DE LA CREU - LA TOSSA


DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Ribera d'Ebre
Distància: 10 km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell acumulat: + / - 570 m
Temps de marxa total sense parades: 3:00 h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 ( veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)
Dificultat física: 2 sobre 5 ( veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)

Excursió molt bonica i aèria per terres tarragonines. Roques calcàries, una petita foradada, una petita cresta i paisatges amb molta força i personalitat. No us la podeu perdre.


DIFICULTAT ESPECÍFICA

La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols
Hi ha una petita desgrimpada amb corda d'uns 2 m.
Passarem per una cresta amb caiguda a les dues bandes

MATERIAL A PORTAR
* Calçat adequat per caminar. Recomanem botes de canya alta, ja que el terra és molt pedregòs.
* Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
* Aigua. mínim 1,5 L
* Impermeable
* Frontal
* Tovallola

PERFIL

INSCRIPCIÓ
 Cal escriure a info@lesguerreres.org, abans de les 20:00h del dijous 1 de novembre, indicant:
- nom i cognoms.
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta.
- disponibilitat o no de cotxe.
- si disposeu o no de carnet federatiu. Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si és la primera vegada que us fem l'assegurança, cal que ens dieu el nom complert, data de naixement i DNI. Quan us confirmem la plaça, caldrà fer un ingrés en concepte de reserva en el compte de l´associació.

DIA i HORA DE SORTIDA: Diumenge 4 de novembre a les 7:45 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.