dimecres, 7 de novembre de 2018

SENDERISME

Diumenge, 18 de Novembre

RUTA CIRCULAR PER ST. PAU DE SEGÚRIES: FAGEDA DE CAPSACOSTA, FAGEDA DE CAN MIC I VIA ROMANA DE CAPSACOSTA

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Ripollés/Garrotxa
Distància: 12,5 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
425 m
Temps de marxa total sense parades:
4:00h
Dificultat tècnica:
2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Excursió circular que travessa les estupendes fagedes prepirinenques de la comarca. Farem un bany de bosc a la tardor, caminant per la Via Romana del Capsacosta, una obra d´enginyeria de més de 2.000 anys!!




MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar (bota de canya alta)
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal
· Càmera fotogràfica!!!

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 15 de novembre, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:45h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 


dijous, 18 d’octubre de 2018

SENDERISME

Diumenge 4 de novembre
TIVISSA - SERRA DE LA CREU - LA TOSSA


DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Ribera d'Ebre
Distància: 10 km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell acumulat: + / - 570 m
Temps de marxa total sense parades: 3:00 h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 ( veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)
Dificultat física: 2 sobre 5 ( veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)

Excursió molt bonica i aèria per terres tarragonines. Roques calcàries, una petita foradada, una petita cresta i paisatges amb molta força i personalitat. No us la podeu perdre.


DIFICULTAT ESPECÍFICA

La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols
Hi ha una petita desgrimpada amb corda d'uns 2 m.
Passarem per una cresta amb caiguda a les dues bandes

MATERIAL A PORTAR
* Calçat adequat per caminar. Recomanem botes de canya alta, ja que el terra és molt pedregòs.
* Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
* Aigua. mínim 1,5 L
* Impermeable
* Frontal
* Tovallola

PERFIL

INSCRIPCIÓ
 Cal escriure a info@lesguerreres.org, abans de les 20:00h del dijous 1 de novembre, indicant:
- nom i cognoms.
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta.
- disponibilitat o no de cotxe.
- si disposeu o no de carnet federatiu. Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si és la primera vegada que us fem l'assegurança, cal que ens dieu el nom complert, data de naixement i DNI. Quan us confirmem la plaça, caldrà fer un ingrés en concepte de reserva en el compte de l´associació.

DIA i HORA DE SORTIDA: Diumenge 4 de novembre a les 7:45 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible. 



divendres, 6 de juliol de 2018

SENDERISME


Diumenge 15 de juliol

FARENA - RIU BRUGENT



DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Alt Camp
Distància: 10 km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell acumulat: +/- 400 m
Temps de marxa total sense parades: 2:50 h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 (veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure nivell de dificultat a baix de tot de l'entrada)

Excursió curta però intensa que, des del bonic poble de Farena ens portarà primerament, a través d'un típic bosc de pins mediterranis, fins a la població del Pinetell. Des d'allà davallarem per apropar-nos al riu Brugent, amb nombrosos tolls on ens podrem refrescar i gaudir de l'aigua. Haurem de travessar també un pont penjant.



MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal
. Tovallola

PERFIL

INSCRIPCIÓ
 Cal escriure a info@lesguerreres.org, abans de les 20:00h del dijous 12 de juliol, indicant:
- nom i cognoms.
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta.
- disponibilitat o no de cotxe.
- si disposeu o no de carnet federatiu. Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si és la primera vegada que us fem l'assegurança, cal que ens dieu el nom complert, data de naixement i DNI. Quan us confirmem la plaça, caldrà fer un ingrés en concepte de reserva en el compte de l´associació.

DIA i HORA DE SORTIDA: Diumenge 15 de juliol a les 8:00 h
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible. 





dilluns, 30 d’abril de 2018

SENDERISME

Cap de setmana del 12-13 de maig 
SIERRA DE GUARA 

El cap de setmana del 12-13 maig Les Guerreres ens aproparem per primer cop a la Sierra de Guara, una autèntica meravella natural del pre-pirineu. Farem una ruta diferent cada dia, allotjant-nos al refugi Kalandraka de Rodellar en mitja pensió.

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA DE DISSABTE 12: CIRCULAR PEL CAÑÓN DEL RÍO VERO

Comarca: Sobrarbe (Huesca)
Distància: 8 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat: 300 m
Temps de marxa total sense parades: 3:30h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)
 Aquesta primera excursió serà bastant aquàtica doncs caminarem pel Cañón del río Vero entre grans murs de roca foradats on segur tindrem la sort de veure algun voltor. També tindrem l'oportunitat de veure pintures rupestres dels pobles que van habitar aquestes terres entre els anys 1.500 i 5.000 a.C.


DIFICULTAT ESPECÍFICA 


La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols
Hi ha una petita grimpada amb corda d'uns 2 m.
Caldrà creuar el rio Vero vàries vegades, i en alguna és possible que si el riu està crescut haguem de descalçar-nos.

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA DE DIUMENGE 13: LAS FAJAS DEL MASCÚN 

Comarca: Bierge (Huesca)
Distància: 22 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat: 975 m
Temps de marxa total sense parades: 6:50h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 4 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot



Una de les excursions més espectaculars que es pot realitzar pel Parc Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, una absoluta meravella que no us podeu perdre! Caminarem pel barranc del Mascún, des de dalt, a vista d'ocell, amb una panoràmica incomparable.


La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols i potser en creuar el riu caldrà descalçar-se
Hi ha petites grimpades i desgrimpades fàcils al llarg del recorregut
No recomanable per a la gent que tingui molt vertígen, ja que per les fajas, malgrat és un camí ample, en algún punt molt concret pot donar sensació d'alçada.

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 2 L a l'excursió de diumenge
· Impermeable
· Frontal
. Tovallola per rentar-nos els peus
. Crema de sol i barret

INSCRIPCIÓ
 Cal escriure a info@lesguerreres.org, abans de les 20:00h del divendres 4 de maig, indicant:
- nom i cognoms.
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta.
 - disponibilitat o no de cotxe.
- si disposeu o no de carnet federatiu. Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si és la primera vegada que us fem l'assegurança, cal que ens dieu el nom complert, data de naixement i DNI. Quan us confirmem la plaça, caldrà fer un ingrés en concepte de reserva en el compte de l´associació.

DIA i HORA DE SORTIDA: Dissabte 12 de maig, a les 7:00 h.
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

dimecres, 7 de març de 2018

SENDERISME

Diumenge, 18 de Març
RUTA CIRCULAR PER TAVERTET: Salt del Molí-Bernat, Lleixa de Balà, Morro de l´abella, Balma de Piques

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Osona
Distància: 13 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
650 m
Temps de marxa total sense parades:
5:30h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)


Ruta molt completa que recorre una part dels indrets més macos de Tavertet, plena de sorpreses i fantàstiques panoràmiques.

Podrem gaudir d´impressionants salts d´aigua, com el del Molí-Bernat i el de Tirabous.
Balmes, coves, escales de ferro i lleixes apareixen per sorprendre´ns en una caminada que no ens deixarà indiferents.

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL







INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 15 de març, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de persones que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible. 
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:00h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

dijous, 1 de març de 2018

SENDERISME

Diumenge, 11 de Març
RUTA CIRCULAR PER ST LLORENÇ DEL MUNT: LES FOGUEROSES I ELS EMPRIUS

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Vallès Occidental / Bàges
Distància: 8,5 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
625 m
Temps de marxa total sense parades:
5:00h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Començant des del màgic Marquet de les Roques, cap a la Font del Llor, pugem suaument cap a les Fogueroses. Observarem les seves agulles des d'un dels miradors naturals. 


Passarem per sota l'encavalcada, amb vistes esplèndides a aquesta roca i possibilitat d'enfilar-s'hi per les més valentes! 


Connectarem amb els Emprius pel GR5, on visitarem els punts d'interès especial: el Cau dels Emboscats i el Queixal Corcat. 


MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal
· Càmera fotogràfica!!!

PERFIL







INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 8 de març, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 08:00h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

divendres, 26 de gener de 2018

BTT

GASTRO-BICI: PEDALADA PEL VALLÈS & CALÇOTADA
Diumenge, 11 de febrer

Calçotada a la vista!!!


Farem una ruta en BTT pel Vallés, sortint des de Parets (Renfe) i acabant a Mollet-Sta Rosa (Renfe), aturant-nos a la masia can Duran per fer una calçotada.
Us deixem un enllaç per tenir info de la masia: masiacanduran


La ruta es fa per camins 100% ciclables, amb un desnivell acumulat de 495 m y un recorregut de 32 km en total. Hem qualificat el nivell de moderat, ja que ens trobarem tobogans i camins pedregosos, cal tenir un mínim de preparació, no es un passeig planer però si molt bonico. 



La masia està a una horeta a pedals de l´estació de Mollet (estació de tornada cap a casa), tindrem prou per pair l´àpat, heheheeee. 

Com que les places son limitades i cal reservar a la masia, aconsellem fer inscripció aviadet.



DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Vallès
Distància: 32 km
Tipus de recorregut: lineal
Desnivell acumulat: 495 m
Temps de marxa total sense parades: 4 h
Dificultat:Moderada, pujades i descensos per pistes en bones condicions, amb un desnivell acumulat superior a 400 m i recorreguts superiors a 25 km. Condició física normal, per ciclistes que pedalen regularment.
No apta per a bicicletes híbrides.

Perfil:

 
MATERIAL A PORTAR
· casc (obligatori)

· pica-pica
· aigua
· impermeable

. càmera de recanvi, guants, ulleres de sol, crema de sol


PUNT DE TROBADA i HORA
Estació de tren de Parets del Vallès
Hora: 09:45


HORARIS TREN



INSCRIPCIONS
Cal escriure a btt@lesguerreres.org, indicant:
-Nom i cognoms
-Número de contacte
Data límit per inscriure´s: dilluns 5 de febrer a les 14:00 hores. 
Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies.