BTT

DISSABTE 1 d´ABRIL

Del Vallès al Barcelonès, un tastet de Collserola

Ruta en BTT pel Vallès i arribada a Barcelona. 

Farem un recorregut passant per Collserola, descobrint paratges insospitats, tant propers a Barcelona...

Es tracta d´una ruta totalment ciclable, pistes amples amb corriolets divertits i fàcils, que podem fer durant el matí, abans de dinar o del vermut.

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Vallès i Barcelonès

Distància: 25 km

Tipus de recorregut: lineal

Desnivell acumulat: 470 m

Temps de marxa total sense parades: 3 h

Dificultat: Fàcil per a bikers habituades a rodar, que surtin regularment a pedalar i amb una condició física normal. Les pistes estan en molt bon estat.

MATERIAL A PORTAR

Casc (IMPRESCINDIBLE)

Càmera de recanvi

Guants

Ulleres de sol

Aigua i pica-pica (fruits secs, barretes, fruita...)

INICI i PUNT DE TROBADA: Estació Renfe Cerdanyola, a les 9:30h

FINAL: Estació Renfe St. Andreu Arenal

INSCRIPCIONS

Cal escriure a btt@lesguerreres.org, indicant:

-Nom i cognoms

-Número de contacte

-Si teniu assegurança federativa o no

En cas de no tenir assegurança, l´associació contractarà una assegurança obligatòria de dia (3€ per btt) i caldrà que indiqueu DNI i data de naixement. 

Data límit per inscriure´s: dijous 30 de març a les 17:00 hores.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´acceptació del seu reglament intern, que podeu consultar en aquest blog.

Les activitats tenen un cost de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies.

 

Dissabte 18 de març

SENDERISME

CIRCULAR PER MONTBLANC I LA SERRA DE PRADES

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: La Conca de Barberà
Distància: 16,3 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat:  670 m
Temps de marxa total sense parades: 4:40  h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).

Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).

Per encetar la nova etapa de Les Guerreres, hem escollit aquesta excursió a través de les muntanyes de Prades. Sortirem des del bonic poble de Montblanc i ens endinsarem en les entranyes dels boscos circumdants a través de corriolets i alguna pista, tot pujant pel Barranc de la Pasquala per baixar per un encisador senderó per l'obaga del Barranc de la Vall, ple de teixos i fonts.

DIFICULTAT ESPECÍFICA DE L'EXCURSIÓ

Un 30 % del recorregut es realitzarà per pistes, l'altre 70 % per corriols.

Hi ha una petita desgrimpada d'uns 2 m.

Existeix algun tram de pocs metres de baixada abrupte que si està enfangat pot ser bastant relliscós.

PERFIL

MATERIAL A PORTAR

· calçat adequat per caminar
· entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· aigua, mínim 1,5 L.
· impermeable, roba d'abric

. frontal

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a info@lesguerreres.org indicant:
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 16 de març, a les 17:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)

Quedem a l’alçada del Col·legi Jesús Maria, a l'Av. Meridiana amb Psg de Fabra i Puig on està l’entrada de la Renfe, el dissabte 18 de març a les 8:00 hores del matí.

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Dissabte 3 de desembre.

CIRCULAR D' ARBÚCIES A SANTA FE

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: La Selva
Distància: 20 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat:  975 m
Temps de marxa total sense parades: 6:00  h
Dificultat tècnica: 2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 4 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).

Tornem al Montseny per a realitzar l'excursió de tardor. Aquesta vegada iniciarem la ruta al poble d'Arbúcies, on prendrem el GR 83. Començarem l'itinerari amb predominància de les alzines, per passar més amunt als castanyers i finalment, gairebé dalt, al faig, amb una variabilitat de colors que ara a la tardor serà espectacular.

DIFICULTAT ESPECÍFICA DE L'EXCURSIÓ

Un 40 % del recorregut es realitzarà per pistes, l'altre 60 % per corriols. No obstant això, la llargada de l'excursió i el desnivell total que es realitzarà requereix d'un bon estat de condició física. A més a més, anirem a marxa àgil, atès que a les 17:30 h ja es fa de nit.

Hi ha algun curt tram camp a través.

Existeix algun tram de pocs metres de pujada abrupte que a travès de la fullaraca pot ser bastant relliscós.

PERFIL

MATERIAL A PORTAR

· calçat adequat per caminar
· entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· aigua, mínim 1,5 L.
· impermeable, roba d'abric

. gorro, guants, 

. frontal

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a info.lesguerreres@gmail.com, indicant el nom, el número de contacte de cada persona que s'apunta, i la disponibilitat o no de cotxe.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 1 de desembre. El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.

Quedem a l’alçada del Col·legi Jesús Maria, a l'Av. Meridiana amb Psg de Fabra i Puig on està l’entrada de la Renfe, el dissabte 3 de desembre a les 6:40 hores del matí.

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Es pagarà a la propietària de cada cotxe les despeses de benzina i peatge.

Les Guerreres no assumim cap responsabilitat pels danys o perjudicis que la pràctica esportiva pugui ocasionar en una mateixa o tercers. L'assegurança corre a càrrec de cadascuna.

Diumenge 25 de Setembre, Camí de Ronda: de l´Ametlla de Mar a l´Ampolla
 
DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Baix Ebre
Distància: 16 km
Tipus de recorregut: lineal
Desnivell positiu acumulat:  121 m
Temps de marxa total sense parades: 5 h
Dificultat tècnica: 2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

L’itinerari proposat ens permet resseguir les cales que esguarden i dibuixen el nostre litoral, concretament el tram que comprèn l'Ametlla de Mar, El Perelló i l'Ampolla. Aquest tram de costa és un dels més ben protegits i poc alterats de Catalunya.

Iniciarem la ruta a l’Ametlla de Mar on el GR92 es fa plenament “Mediterrani”, en el seu itinerari per cales i penya-segats, amb desnivells suaus, sempre en primera línia de costa i utilitzant el camí de ronda, sempre que és possible.

Els camins de Ronda eren utilitzats, antigament, per pescadors. El motiu originari de la creació d’aquests era comunicar les diverses poblacions de pescadors i de costa.

Amb la guerra passaren a ocupar una altra funció ja que no només comunicaven diversos municipis sinó que també es feien servir com a xarxa per controlar l’estraperlo d’aliments. Actualment, aquests camins s’han convertit en espais de passeig i esbarjo.

Una vegada acabada la ruta a L´Ampolla, agafarem el tren per tornar fins a L´Ametlla, per recuperar els cotxes i tornar cap a casa. És un trajecte de 9 minuts aprox.
 

MATERIAL A PORTAR 

·    calçat adequat per caminar
·    entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
·    aigua, mínim 2 L.
·    gorro/gorra, crema de sol, ulleres de sol
·    pareo/tovallola de bany i banyador

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a  info.lesguerreres@gmail.com, indicant-nos el vostre nom, un número de telèfon de contacte, i la disponibilitat o no de cotxe.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 22 de Setembre. El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el número de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.

Quedem a  l’alçada del Col·legi Jesús Maria, a l'Av. Meridiana amb Psg de Fabra i Puig, on està l’entrada de la Renfe, el diumenge 25 de Setembre  a les 7:30 hores del matí.

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Es pagarà a la propietària de cada cotxe les despeses de benzina.

Les Guerreres no assumim cap responsabilitat pels danys o perjudicis que la pràctica esportiva pugui ocasionar en una mateixa o tercers. L'assegurança corre a càrrec de cadascuna.

Tens ganes de fer un quants tocs de mans amb la pilota? De rodolar per la sorra? De saltar com una cabra? De refrescar-te a l'aigua del mar?

Vine a jugar a vòlei el proper diumenge 3 de juliol a les 11:00h!
Farem tot un dia de vòlei, de petar la xerrara, de nedar i de prendre el sol.

VINE A VILANOVA I LA GELTRÚ, A LA PLATJA DE RIBES ROGES, CAP A LES 11 H DEL MATÍ.

HORARIS LÍNIA R2 DE RENFE

Dinarem plegades a la sorra, així que porta't menjar.
Si us plau, confirmeu assistència a:
info.lesguerreres@gmail.com

Ens veiem a la sorra!

Pujem al Balandrau

Diumenge 5 de Juny, Pujem al Balandrau des de Tregurà de Dalt

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Ripollès
Distància: 10.5 km
Tipus de recorregut: lineal
Desnivell positiu acumulat:  795 m
Temps de marxa total sense parades: 4:30  h
Dificultat tècnica: 2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

El Balandrau és una muntanya de 2.584 metres del massís dels Pirineus, situat a la Vall de Camprodón, al nord de la comarca del Ripollès. 

És un cim sense dificultat tècnica i amb paisatges d'alta muntanya d'immensos prats verds.

MATERIAL A PORTAR 

·    calçat adequat per caminar
·    entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
·    aigua, mínim 2 L.
·    gorro/gorra, crema de sol, ulleres de sol
·    impermeable

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a  info.lesguerreres@gmail.com, indicant-nos el vostre nom, un número de telèfon de contacte, i la disponibilitat o no de cotxe.
L’últim dia per a apuntar-se serà el divendres 3 de Juny. El dissabte us escriurem per coordinar els cotxes segons el nº de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.

Quedem a  l’alçada del Col·legi Jesús Maria, a l'Av. Meridiana amb Psg de Fabra i Puig, on està l’entrada de la Renfe, el diumenge 5 de Juny  a les 7:00 hores del matí.

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Es pagarà a la propietària de cada cotxe les despeses de benzina.

Les Guerreres no assumim cap responsabilitat pels danys o perjudicis que la pràctica esportiva pugui ocasionar en una mateixa o tercers. L'assegurança corre a càrrec de cadascuna.

Diumenge 22 de maig.

DE QUEROL A SANTA PERPÈTUA DE GAIÀ, TORNADA PEL CAMÍ DE LES TERRES DEL RIU GAIÀ

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Alt Camp
Distància: 18,5 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat:  790 m
Temps de marxa total sense parades: 4:30  h
Dificultat tècnica: 2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).

Ruta que alterna muntanya de poca alçada amb camins vora el riu. Gran part del recorregut transcorre per la Vall del riu Gaià, el qual creuarem varies vegades durant la ruta. Al punt més allunyat visitarem Santa Perpètua de Gaià, petit nucli de població que pertany al municipi de Pontils, a la comarca de la Conca de Barberà.

 

PERFIL

MATERIAL A PORTAR 

·    calçat adequat per caminar
·    entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
·    aigua, mínim 2 L.
·    gorro/gorra, crema de sol, ulleres de sol
·    impermeable

INSCRIPCIÓ

Cal escriure a  info.lesguerreres@gmail.com, indicant-nos el vostre nom, un número de telèfon de contacte, i la disponibilitat o no de cotxe.
L’últim dia per a apuntar-se serà el divendres 20 de maig. El dissabte us escriurem per coordinar els cotxes segons el nº de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.

Quedem a  l’alçada del Col·legi Jesús Maria, a l'Av. Meridiana amb Psg de Fabra i Puig on està l’entrada de la Renfe, el diumenge 22 de maig  a les  7:30 hores del matí.

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Es pagarà a la propietària de cada cotxe les despeses de benzina.

Les Guerreres no assumim cap responsabilitat pels danys o perjudicis que la pràctica esportiva pugui ocasionar en una mateixa o tercers. L'assegurança corre a càrrec de cadascuna.